Mes programmes

Consultation découverte – 45 min

Cette première séance est essentielle pour apprendre à te connaître et poser les bases de ton accompagnement.

On échange sur : ton alimentation, ton rythme, tes émotions, ton sommeil, ton stress…
Je t’aide à identifier ce qui bloque et à définir un objectif clair.

Tarif : 39 CHF Durée : 45 minutes
📍 En ligne ou à Fribourg
📅 Horaires : Mardi - Jeudi | 9h à 16h30

Pack Stratégie et Reconnexion (2 à 3 semaines)

Après la première consultation, on passe à l’action.
Je t’élabore un plan personnalisé selon ton profil (hormonal, émotionnel, digestif).
Tu reçois un plan alimentaire équilibré, des menus simples, des astuces bien-être et un accompagnement de proximité.

Ce que tu reçois :

• Plan alimentaire sur 2 à 3 semaines

• Menus adaptés à ton quotidien et ton budget

• Coaching WhatsApp 1 à 2 fois par semaine

• 1 appel de suivi pour ajuster

Tarif : 85
📅 Horaires : flexibles sur rendez-vous
📍 En ligne ou en présentiel

Pack Suivi Évolution – 3 mois

Tu veux aller plus loin, stabiliser ton poids ou retrouver ton énergie ?
Ce pack te permet de consolider tes progrès et d’avoir un vrai suivi.

Ce que tu reçois :
1 appel par mois + ajustement de ton plan
Suivi WhatsApp chaque semaine
Accès à mes ebooks & bonus recettes
Journal bien-être + plan de stabilisation final

Tarif : 150 CHF
💳 Paiement possible en 2 fois
📅 Horaires : sur rendez-vous
📍 En ligne ou à Fribourg

Pack “All Inclusive” – 6 mois

Ce programme est fait pour toi si tu veux retrouver ta confiance, ta légèreté et ton équilibre sur la durée.
Je t’accompagne pas à pas avec une méthode douce, réaliste et sans restriction.

Ce que tu reçois :

• 2 séances individuelles par mois

• Menus évolutifs chaque mois

• Accès à tous les ebooks & mini-guides

• Conseils bien-être (sommeil, stress, digestion)

• Suivi WhatsApp prioritaire

• Bonus : séance de recentrage émotionnel

Tarif : 200 CHF
📅 Horaires : flexibles
📍 En ligne ou présentiel

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Commence toujours par la Consultation Découverte
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